{"product_id":"rodillo-espuma-masaje","title":"Rodillo de Espuma Espaldex™","description":"\u003cp data-start=\"71\" data-end=\"173\"\u003e\u003cstrong data-start=\"71\" data-end=\"173\"\u003eCompleta tus rutinas de movilidad, calentamiento y recuperación muscular desde casa o el gimnasio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"175\" data-end=\"324\"\u003eEl \u003cstrong data-start=\"178\" data-end=\"209\"\u003eRodillo de Espuma Espaldex™\u003c\/strong\u003e ofrece una superficie firme para realizar ejercicios de automasaje y movilidad sobre diferentes grupos musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"326\" data-end=\"531\"\u003eEstá fabricado en espuma EPP, un material ligero y resistente que facilita su transporte y permite utilizarlo antes o después del entrenamiento, así como después de pasar muchas horas en la misma posición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"5zh17x\" data-start=\"533\" data-end=\"565\"\u003eUn complemento para tu rutina\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"567\" data-end=\"832\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18bvgek\" data-start=\"567\" data-end=\"611\"\u003eSuperficie firme para automasaje muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1q4defh\" data-start=\"612\" data-end=\"667\"\u003eAdecuado para ejercicios de movilidad y recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ww7ni5\" data-start=\"668\" data-end=\"714\"\u003eFabricado en espuma EPP ligera y resistente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10is4m1\" data-start=\"715\" data-end=\"748\"\u003eFácil de transportar y guardar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vy9nw\" data-start=\"749\" data-end=\"777\"\u003eDisponible en dos tamaños.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cneusr\" data-start=\"778\" data-end=\"832\"\u003ePuede utilizarse en casa, gimnasio o durante viajes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"mqu7us\" data-start=\"834\" data-end=\"849\"\u003eZonas de uso\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"851\" data-end=\"892\"\u003ePuede utilizarse sobre la musculatura de:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"894\" data-end=\"957\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"a2vi6g\" data-start=\"894\" data-end=\"904\"\u003eEspalda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xvvafo\" data-start=\"905\" data-end=\"915\"\u003ePiernas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jht5q4\" data-start=\"916\" data-end=\"926\"\u003eGemelos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14e2y2l\" data-start=\"927\" data-end=\"936\"\u003eMuslos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pxx83e\" data-start=\"937\" data-end=\"947\"\u003eGlúteos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1281hw1\" data-start=\"948\" data-end=\"957\"\u003eBrazos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"959\" data-end=\"1072\"\u003eEvita ejercer presión directa sobre huesos, articulaciones, la columna vertebral y zonas lesionadas o inflamadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1fdbwuo\" data-start=\"1074\" data-end=\"1092\"\u003eCómo utilizarlo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1094\" data-end=\"1197\"\u003eColoca el rodillo sobre una superficie estable y apoya lentamente la zona muscular que deseas trabajar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1199\" data-end=\"1399\"\u003eDesplaza el cuerpo de forma controlada, realizando movimientos suaves y evitando permanecer demasiado tiempo sobre un mismo punto. Regula la presión apoyando una mayor o menor parte del peso corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1401\" data-end=\"1484\"\u003eComienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración según tu comodidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1nzfdxx\" data-start=\"1486\" data-end=\"1513\"\u003eElige el tamaño adecuado\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1515\" data-end=\"1647\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wqfxwc\" data-start=\"1515\" data-end=\"1568\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1517\" data-end=\"1527\"\u003e30 cm:\u003c\/strong\u003e formato compacto y fácil de transportar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1e6h36r\" data-start=\"1569\" data-end=\"1647\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1571\" data-end=\"1581\"\u003e33 cm:\u003c\/strong\u003e ofrece una superficie ligeramente más amplia para los ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1649\" data-end=\"1720\"\u003eAmbos tamaños son adecuados para rutinas domésticas y de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"ca4ijg\" data-start=\"1722\" data-end=\"1741\"\u003eEspecificaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"1743\" data-end=\"2029\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v3qusj\" data-start=\"1743\" data-end=\"1801\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1745\" data-end=\"1754\"\u003eTipo:\u003c\/strong\u003e rodillo de espuma para automasaje y movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iycnhp\" data-start=\"1802\" data-end=\"1829\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1804\" data-end=\"1817\"\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e espuma EPP.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1x3sazw\" data-start=\"1830\" data-end=\"1871\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1832\" data-end=\"1856\"\u003eTamaños disponibles:\u003c\/strong\u003e 30 cm y 33 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vencvw\" data-start=\"1872\" data-end=\"1944\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1874\" data-end=\"1894\"\u003eUso recomendado:\u003c\/strong\u003e calentamiento, movilidad y recuperación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10kscwp\" data-start=\"1945\" data-end=\"1982\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1947\" data-end=\"1959\"\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e ligero y reutilizable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"986uf2\" data-start=\"1983\" data-end=\"2029\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1985\" data-end=\"1997\"\u003eColores:\u003c\/strong\u003e según la variante seleccionada.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1cwy7bq\" data-start=\"2031\" data-end=\"2055\"\u003eContenido del paquete\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"2057\" data-end=\"2091\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1x4e9pt\" data-start=\"2057\" data-end=\"2091\"\u003e1 × Rodillo de Espuma Espaldex™.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"vy86py\" data-start=\"2093\" data-end=\"2106\"\u003eImportante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2108\" data-end=\"2361\"\u003eUtiliza el rodillo de forma progresiva y sin aplicar una presión excesiva. Interrumpe el uso si experimentas dolor intenso, entumecimiento o molestias persistentes. Este producto no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario.\u003c\/p\u003e","brand":"Espaldex","offers":[{"title":"30 cm — Azul","offer_id":58250508796278,"sku":"14:175#30CM Blue","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 cm — Negro","offer_id":58250508665206,"sku":"14:365458#30CM Black","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 cm — Verde","offer_id":58250508763510,"sku":"14:200002130#30CM Green","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 cm — Morado","offer_id":58250508632438,"sku":"14:350850#30CM Purple","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"30 cm — Rosa","offer_id":58250508829046,"sku":"14:691#30CM Pink","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"33 cm — Negro y azul","offer_id":58250508697974,"sku":"14:193#33CM Black Blue","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"33 cm — Negro","offer_id":58250508730742,"sku":"14:771#33CM Black","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/0904\/1526\/files\/ChatGPT_Image_13_jul_2026_02_55_22_2.png?v=1783904145","url":"https:\/\/espaldex.com\/products\/rodillo-espuma-masaje","provider":"Espaldex","version":"1.0","type":"link"}