Rodillo de Espuma Espaldex™

Completa tus rutinas de movilidad, calentamiento y recuperación muscular desde casa o el gimnasio.

El Rodillo de Espuma Espaldex™ ofrece una superficie firme para realizar ejercicios de automasaje y movilidad sobre diferentes grupos musculares.

Está fabricado en espuma EPP, un material ligero y resistente que facilita su transporte y permite utilizarlo antes o después del entrenamiento, así como después de pasar muchas horas en la misma posición.

Un complemento para tu rutina

• Superficie firme para automasaje muscular.
• Adecuado para ejercicios de movilidad y recuperación.
• Fabricado en espuma EPP ligera y resistente.
• Fácil de transportar y guardar.
• Disponible en dos tamaños.
• Puede utilizarse en casa, gimnasio o durante viajes.

Zonas de uso

Puede utilizarse sobre la musculatura de:

• Espalda.
• Piernas.
• Gemelos.
• Muslos.
• Glúteos.
• Brazos.

Evita ejercer presión directa sobre huesos, articulaciones, la columna vertebral y zonas lesionadas o inflamadas.

Cómo utilizarlo

Coloca el rodillo sobre una superficie estable y apoya lentamente la zona muscular que deseas trabajar.

Desplaza el cuerpo de forma controlada, realizando movimientos suaves y evitando permanecer demasiado tiempo sobre un mismo punto. Regula la presión apoyando una mayor o menor parte del peso corporal.

Comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración según tu comodidad.

Elige el tamaño adecuado

• 30 cm: formato compacto y fácil de transportar.
• 33 cm: ofrece una superficie ligeramente más amplia para los ejercicios.

Ambos tamaños son adecuados para rutinas domésticas y de entrenamiento.

Especificaciones

• Tipo: rodillo de espuma para automasaje y movilidad.
• Material: espuma EPP.
• Tamaños disponibles: 30 cm y 33 cm.
• Uso recomendado: calentamiento, movilidad y recuperación muscular.
• Formato: ligero y reutilizable.
• Colores: según la variante seleccionada.

Contenido del paquete

• 1 × Rodillo de Espuma Espaldex™.

Importante

Utiliza el rodillo de forma progresiva y sin aplicar una presión excesiva. Interrumpe el uso si experimentas dolor intenso, entumecimiento o molestias persistentes. Este producto no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional sanitario.